皆さんは、自分の爪を気にしたことはありますか？爪の伸びる速さが右手と左手で違うのかな？それぞれの指で伸びる速さは違うのか？同じなのか？気になったことはありませんか？
この記事では爪の伸びる速さは左右で違うのか、爪が早く伸びる人の特徴や、季節の違いで伸びる速さが変わるのか、など爪に関しての疑問についてわかるようになってます。
爪が伸びる速さが左右で違うのはなぜ？
利き手は指先の血行が良くなるため、利き手じゃない方に比べると若干ではありますが伸びる速度に違いがあります。
詳しいことは分かっていませんが、爪は刺激を与えると伸びるのが早くなります。
爪の伸びる速さは季節によって変わる？
寒い冬より暑い夏の方が伸びるスピードは速いです。
夏は気温と体温が高くなるため新陳代謝が活発になり、逆に冬は寒く代謝が下がるので爪の伸びは遅くなります。
地域や環境なども関係があり、寒い地域より暑い地域の方が爪が伸びやすいです。
爪は１ヶ月でどのくらい伸びる？
爪が伸びる速さは1ヶ月で手の爪は約3〜4mm程度、足の爪は約1.5mmです。
1日だと、だいたい手の爪は約0.1ｍｍ程度で、足の爪は約0.05〜0.08ｍｍ程度です。
爪が伸びる速さに順番ってあるの？どの指が1番早く伸びるの？
爪が伸びるのが早い順番は「人差し指・中指・薬指→親指→小指」の順番で爪が伸びてきます。
良く動かす真ん中の三本指（人差し指、中指、薬指）は、他の指に比べて良く動かすので、良く動かす指はあまり動かさない指より爪が伸びるのが早いと言われています。
また、女性より男性の方が爪が早く伸びやすいとも言われています。
一般的に男性の方が女性より筋肉量が多いので、基礎代謝が高く新陳代謝が良いので男性の方が爪が伸びるのが早いのです。
爪が伸びやすい時間帯もあり、夜よりも昼の方が伸びるのが早いそうです。
爪が速く伸びる人の特徴はある？
爪は刺激を与えると伸びるのが速くなります。
また、爪が速く伸びる人は、若い人の方が速く伸びる傾向にあります。
爪が速く伸びる人は、新陳代謝が関係していて若くても新陳代謝が少なかったり高齢でも多かったりすることもあるため年齢より体年齢で判断する方がいいです。
その他にも、以下のような理由で爪が速く伸びます。
栄養のある食事を摂る
爪は髪の毛と一緒でケラチンやタンパク質が不足すると伸びが遅くなるので、肉、特に鳥のささみやむね肉や乳製品、大豆製品、卵を摂ると爪の伸びが速くなるので健康のためにも摂るようにしましょう。
ストレスを溜めない
ストレスを溜めない人は、自律神経が整っているため血行が良く爪が健康的で速く伸びる傾向にあります。
ストレスは一番の敵なので、アロマやオイルなどでリラックスしたり、自分の好きなことや趣味などで気分を変え、ストレスを溜めないようにしてくださいね。
十分な睡眠をとる
成長ホルモンが多く分泌されるため爪の成長が促進されます。
睡眠をとる時間帯は、特にゴールデンタイムと言われる（22時～夜中の2時）までが良いです。
爪が早く伸びる食べ物ってある？
爪が早く伸びる食べ物は、アミノ酸を豊富に含んだ肉や魚、乳製品、大豆製品、卵が良いです。
とりのささみ、鳥肉、鰯、鱚（きす）、鱈（たら）、鰈（かれい）、鰹、ヨーグルト、牛乳、生クリーム、ロースハムなどを積極的に摂るようにしましょう。
亜鉛も、爪そのものを作り出すときに必要な栄養素です。
亜鉛を含んでいる牡蠣にレモンをかけて食べると爪にいい効果を得られます。
爪が伸びるのが早いスピリチュアル的な意味
爪が伸びるのが早いと感じるときは、「あなたにいい変化が起こり始めている」というメッセージだと思われます。
ですが、良い意味と悪い意味があるため注意が必要です。
自分の周囲で何らかの変化が起こっている、もしくは起こり始めるサインでもあります。
ジンクスやスピリチュアルではないですが、「楽髪苦爪（らくがくづめ）」という言葉があります。
楽をしている人は、髪が伸びるのが早い。苦労している人は爪が伸びるのが早い。
という四字熟語があります。
心身の状態は、爪に現れます。
夜に爪を切るのはなぜだめなの？
夜に爪を切ることを「夜爪（よづめ）」と言います。
そのため違う意味の「世爪（よづめ）」と聞こえてしまうためです。
世爪は、命が短くなるという縁起の悪い言葉なので夜に爪を切ることは早死にするという意味に繋がります。
夜に爪を切ろうとして怒られた方も多いと思います。夜に爪を切ることで良く親の死に目に会えないとも言われたりします。
なので夜に爪を切るのはやめ、夜を避けなるべく明るい時間帯に切るようにしましょう。
ちなみにですが、爪を切るペースは2週間に一度がおススメです。
爪が伸びる速さは左右で違う？爪が早く伸びる人の特徴と季節によって伸びる速さが違うわけについてのまとめ
今回の記事では、爪が伸びる速さは左右で違う？爪が早く伸びる人の特徴を教えます！について見ていきました。
- 利き手は伸びるのが利き手じゃない方に比べて伸びるのが早い
- 寒いときより暖かいときの方が爪の伸びが早くなる。また、季節やその人の新陳代謝も影響してくる。
- 指の爪の1ヶ月の伸びは、3〜4mm程度。
- 指の爪の伸びる速さの順番は、人差し指、中指、薬指はほぼ同時くらい、親指→小指の順番で伸びてくる
- 若さが関係していますが、年齢で判断するより身体年齢で判断した方がいい
- アミノ酸を豊富に含んだ肉や魚、乳製品、大豆製品、卵を摂るといい
- 爪の伸びが早く感じるときは、何かしら良い変化が訪れているサインである
- 夜爪が世爪と聞こえてしまい、悪い言葉に聞こえ縁起が悪くなるため。
最後に補足ではありますが、乾燥した状態で爪を切ってしまうと爪にかかる負担が大きくなるため、お風呂上がりで爪がしっとり潤っている状態で爪を切るのがベストで負担がかかりません。
爪の伸びなど爪のことに関して興味がなかった人も少し共感を得たり、為になったりしたのではないかなと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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